Steeds wanneer je geest en je hele wezen verward of overvoerd aanvoelen, kun je letterlijk je aura opruimen middels een paar krachtige visualisatietechnieken. Als je je aura schoonmaakt, weet je bewust wat ‘van jou’ en wat ‘niet van jou’ is. Ga op een stoel zitten, met je voeten plat op de grond en je handen los van elkaar. Stel je voor dat vanaf de vanaf de vloer een wervelwind om je heen omhoog cirkelt. Deze wervelwind verzamelt alle beelden, gedachten, stemmingen en wensen van iedereen met wie je -rechtstreeks of zelfs via geprojecteerde gedachte – in contact bent geweest. Voel, terwijl de wervelwind omhoog cirkelt, dat je al deze andere  mensen en hun energieën uit je ruimte zet. Zie deze vreemde energie je kruin uit wervelen en ergens buiten je psychische begrenzing belanden. Daar wordt ze losgelaten en geneutraliseerd; Je bent niet meer verantwoordelijk voor haar. Trek deze grenzen tussen jou en de andere zonder schuldgevoelens. Voel waarom het goed – zelfs belangrijk – is om nu eens alle aandacht en tijd aan jezelf te besteden. Vind je dit moeilijk of onmogelijk, verbeeld je je dan dat jij de enige bent in dit universum. Zet ook je familie en goede vrienden buiten je ruimte. Levert dit problemen op, stel je dan voor dat je al je gedachten en zorgen over de betreffende personen buiten de deur heb laten staan en je weer kunt oppakken als je klaar bent. Onthoud dat het te vergelijken is met een gezonde wandeling In de natuur: je moet het alleen doen.

 Er zijn diverse andere effectieve manieren om je aura schoon te maken. Je kunt bijvoorbeeld voorstellen dat je onder een warme douche staat die alle rommel uit je aura wegspoelt. Een andere uitstekende manier is je te verbeelden dat alles wat je kwijt wilt via je grondingskoord wegspoelt, de aarde in. Of zie een vuur voor je dat oude rommel verbrandt. Kom, als je aura schoon is, in het hier en nu door alle ruimten op te vullen die voordien werd ingenomen door vreemde energie

Doe dit door pal boven je hoofd een grote zon te visualiseren. Dit is jouw zon. Jou zielsessentie en deze essentie van jou staat altijd wanneer je haar nodig hebt tot je beschikking. Kijk welke kleur jouw energie heeft of pak de kleur goud. Zie hoe deze zonne-energie je lichaam binnenstroomt, helemaal tot aan je tenen, en zich uitbreidt tot je hele aura vult. Voel hoe ze 100% van jouw psychische domein dat door anderen was overgenomen terugvordert. Vul jezelf en heel je aura op met deze energie. Stel je voor dat het in ieder geval een meter om je heen zich uitstrekt en je met het grootste gemak beschermt . Ga nu naar het centrum van je hoofd. Noem in jezelf je naam en voel je eigen unieke vibratie. Noem de datum een wees met al je aandacht In het heden. Richt je nu op je hartstreek en noem nogmaals je naam. Stel je voor dat je al je energie die je misschien ooit ergens anders hebt achtergelaten nu terugkeert naar je buikstreek. Alsof je zonnevlecht 1 grote magneet is dat zijn eigen energie terughaalt.  Bedenk dat je als het ware je eigen batterijen oplaadt. Let tijdens deze oefening op je adem vind stel je voor dat iedere inademing je helemaal tot aan je buik en je bekken vervult met je eigen zonne-energie.