Holistische Intuïtieve massage
Holistische Intuïtieve massage
Bij een holistische massage gaan we samen op onderzoek wat je klachten/spanningen/thema’s je willen vertellen. Wat wil er opgemerkt, geuit en gevoeld worden?
Holistisch komt van het woord holos dat heel betekend. Binnen een holistische levensovertuiging wordt erkend dat alles onlosmakelijk met elkaar verbonden is en invloed op elkaar heeft. Zo kunnen emoties, gedachten, ervaringen, levensstijl of druk uit je omgeving zich op lichamelijk niveau uiten in spanning of pijn.
Door met aandacht bij het lichaam te blijven kun je zelf leren voelen waar je spanning vasthoudt. Wat is je innerlijke beweging? Verbreek je het contact? Ga je in de weestand? Hoe ga je met ongemak om? Hoe ga je met een liefdevolle aanraking om? Holistische massages werken op zowel fysiek als energetisch niveau, waardoor ze de balans en harmonie in het lichaam herstellen. Ze helpen de energiestromen in het lichaam te harmoniseren en bevorderen het gevoel van welzijn.
Naast een ontspannende werking, biedt een holistische massage ook therapeutische voordelen. Door de combinatie van verschillende massagevormen intuïtief te gebruiken, komt er een op maat gemaakte behandeling waarin je wordt uitgenodigd weer een laagje dieper te gaan in het proces van zelfheling.
Verschillende stijlen/vormen
Als je veel chronische klachten hebt en behoefte hebt aan meer bewegingsruimte en ontspanning, is deze massagevorm ideaal voor jou. Ik richt me op de diepere lagen van spieren en vooral het bindweefsel om meer beweging te creëren in vastzittend weefsel. Deze massage is zacht, langzaam en in samenspraak met degene op de tafel, en kan geweldige verlichting en ruimte bieden. Er wordt zonder olie gewerkt, dus zal de behandeling daarmee starten.
Waar deep tissue release zich vooral met de fascia bemoeit, ga ik met de triggerpoint release meer op zoek naar kleine micro verkrampingen met als doel ze te deactiveren. Triggerpoints kunnen ontstaan door het verkeerd gebruiken van de spieren, maar ook bij ‘gewoon’ gebruik van een lichaam wat slecht in balans is. Hierbij kan men denken aan een ongeluk, overbelasting, maar ook onderbelasting, stress of slechte voeding. Dit resulteert vaak in een verstoring van de zuur-base en de hormoonbalans, wat zich kan uiten in triggerpoints binnen de spier en pijn veroorzaken zal. Actieve triggerpoints zorgen vaak voor uitstralende pijn dan waar de triggerpoint zich bevindt. Ze ontstaan dan in spieren die de taak van de verzwakte spier overnemen.
Als onze energie in balans is en vrij kan stromen, voelen we ons zowel lichamelijk als geestelijk goed. Maar wanneer er een disbalans ontstaat, kunnen we dat merken aan ons lichaam. We worden sneller moe, ervaren mogelijk pijnklachten of voelen ons mentaal minder stabiel. Op zulke momenten is het belangrijk om het evenwicht te herstellen. Onze ervaringen en emoties hebben invloed op hoe we ons voelen en op de energie die we hebben. Positieve ervaringen geven energie, maar onverwerkte emoties of gebeurtenissen kunnen de vrije stroom van energie blokkeren. Deze blokkades belemmeren de goede werking van organen en andere belangrijke delen van het lichaam. Op termijn kunnen ze leiden tot lichamelijke, emotionele en psychische klachten.
Om dichter bij jezelf te kunnen komen, moet je contact kunnen maken met je lichaam. Onverwerkte ervaringen geven blokkades (spanning) in je lichaam, waardoor je afgesneden raakt van je levensenergie, het diepere contact met jezelf en het vermogen tot verbinding met jezelf en de ander. Dit resulteert in klachten als vermoeidheid, spierpijn, gespannenheid, depressieve gevoelens, prikkelbaarheid, slapeloosheid, het nemen van impulsieve beslissingen of juist geen beslissingen. Veel mensen leven hun leven op de automatische piloot en handelen vanuit hun verstand en wilskracht. Ze zijn vooral aan het overleven en negeren daardoor hun gevoelssignalen en ook de signalen die het lichaam doorgeeft. Door gebruik te maken van verschillende massagetechnieken kan ik je helpen meer bewust te worden wat er gebeurd op lichamelijk, emotioneel, energetisch en mentaal niveau.
Als je veel chronische klachten hebt en behoefte hebt aan meer bewegingsruimte en ontspanning, is deze massagevorm ideaal voor jou. Ik richt me op de diepere lagen van spieren en vooral het bindweefsel om meer beweging te creëren in vastzittend weefsel. Deze massage is zacht, langzaam en in samenspraak met degene op de tafel, en kan geweldige verlichting en ruimte bieden. Er wordt zonder olie gewerkt, dus zal de behandeling daarmee starten.
Waar deep tissue release zich vooral met de fascia bemoeit, ga ik met de triggerpoint release meer op zoek naar kleine micro verkrampingen met als doel ze te deactiveren.
Triggerpoints kunnen ontstaan door het verkeerd gebruiken van de spieren, maar ook bij ‘gewoon’ gebruik van een lichaam wat slecht in balans is. Hierbij kan men denken aan een ongeluk, overbelasting, maar ook onderbelasting, stress of slechte voeding. Dit resulteert vaak in een verstoring van de zuur-base en de hormoonbalans, wat zich kan uiten in triggerpoints binnen de spier en pijn veroorzaken zal. Actieve triggerpoints zorgen vaak voor uitstralende pijn dan waar de triggerpoint zich bevindt. Ze ontstaan dan in spieren die de taak van de verzwakte spier overnemen.
Voordelen van de holistische intuïtieve massage zijn o.a.:
- Balans en harmonie door een betere doorstroming van de energie
- Meer bewustwording in je lichaam en je innerlijke beweging
- Diepe ontspanning
- Betere gronding
- Uitnodiging tot een innerlijke reis
- Activeren van het zelf herstellend vermogen
- Meer aanwezigheid in lichaam door minder verkrampingen en dichtheid in weefsel
Holistische massage kan je helpen meer in contact te zijn met je lichaam, voelen waar je in je lichaam spanning vasthoudt en wat hier wellicht de oorzaak van is. Deze massage richt zich op de hele mens, niet alleen het lichaam, maar ook emoties, gedachten en herinneringen kunnen geraakt en aangeraakt worden. Deze elementen zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar al zijn we ons daar niet altijd van bewust. Is er één uit balans, dan werkt het door naar de andere niveaus. Andersom werkt het ook, herstel je de balans op één niveau dan zal dit ook een positief effect hebben op de andere.
Holistische Intuïtieve massage
Elke holistische massage kan anders zijn doordat ik intuïtief werk en in samenspraak met diegene op tafel. Wat zijn je wensen? Wil je meer klachtgericht behandeld worden of staat meer lichaamsbewustwording en contact met jezelf centraal? Durf je een laagje dieper te voelen en te erkennen en aanvaarden wat zich op dat moment aandient?
Meestal werk ik in stilte met muziek, maar als de situatie er om vraagt, kan het ook stil zijn in de praktijk of zal ik steeds contact hebben door middel van vragen en je eigen ervaringen in het proces.
Een holistische massage kun je boeken voor 60, 90 of 120 min.
Boek een holistische intuïtieve massage!
Je mag me ook altijd whatsappen, bellen of een pm sturen voor meer informatie of om een afspraak te maken.