Chakra massage
Chakra massage
Een chakra massage brengt je zenuwstelsel tot rust. Door deze zachte massage gaat de energie weer stromen en komt op de plaatsen waar deze het meeste nodig is.
Een chakra massage richt zich op elk van de zeven chakra’s in het lichaam om de energie in balans te brengen en de natuurlijke stroom te herstellen.
Chakra is een woord dat uit het Sanskriet komt en betekent letterlijk ‘wiel’. Een Chakra kan je je daarom voorstellen als een draaikolk die energie door je lichaam laat stromen, of in andere woorden, een ‘draaiend wiel van energie’.
Wanneer je zowel mentaal als fysiek tip top in orde bent kan dit erop duiden dat alle 7 chakra’s in balans zijn. Helaas komt dit in de wereld van vandaag niet vaak voor. Chakra’s raken door vervelende gebeurtenissen of ervaringen uit balans.
Wanneer een chakra uit balans is kan dit op vele verschillende manieren tot uiting komen. Denk aan last van de onderrug of pijn op de borst, maar ook aan dominantie of onverschilligheid. Deze klachten lopen erg uiteen maar hebben in veel gevallen toch een gedeelde oorzaak, namelijk een chakra die uit balans is.
Een chakra kan op verschillende manieren uit balans/geblokkeerd zijn. Door niks binnen te laten (deficient) of te groot (exces) te zijn waardoor het overheerst en je alleen vanuit daar kan leven/reageren.
De 7 chakra's
Eerste chakra
Plaats:
Onderkant ruggengraat.
Stuit, voeten.
Element:
Aarde.
Levensgebied:
Overleving.
In balans/doel:
Stabiliteit, goed geaard, levenskracht, vertrouwen In de wereld, op je gemak in je lichaam, lichamelijke gezondheid, gevoel van Veiligheid en zekerheid, in levensonderhoud kunnen voorzien.
Defficiëntie:
Ontkoppeling van het lichaam, veel te licht, angstig/ rusteloos, weinig focus of discipline, zwakke grenzen, chronisch wanordelijk.
Excessief:
Veel te zwaar/ te veel eten, hamsteren, hebzucht, traag/ lui/ moe, angst voor verandering, verslaafd aan zekerheid, rigide grenzen.
Fysieke klachten/ aandoeningen:
In de ingewanden, anus en dikke darm, aandoeningen van massieve delen van het lichaam : botten, tanden, problemen met benen, voeten, knieën, onderrug en billen, eetstoornissen, vaak ziek.
Heling strategie:
Opnieuw verbinding maken met het lichaam, fysieke activiteit, veel aanrakingen, massage, bio-energetisch aarde, hatha yoga, naar de vroegste relaties kijken, het recht om echt te zijn op eisen. Nieuw regel.
Kleur:
Rood.
Het recht:
Om te zijn, om te hebben.
Tegenkracht:
Angst.
Reflexzone:
Voet; mediaalzijde van de hak.
Tweede chakra
Plaats:
Heiligbeen, genitaliën, heupen, onderrug/ onderbuik, nieren en blaas.
Element:Water
Levensgebied:
Seksualiteit, emoties.
In balans/doel:
Soepelheid van bewegen, emotionele intelligentie, vermogen lust te ervaren, koestering van zichzelf en andere, vermogen te veranderen, gezonde grenzen.
Defficiëntie:
Rigiditeit van lichaam en gedrag, frigiditeit, angst voor seks, weinig sociale vaardigheden, excessieve grenzen, angst te veranderen, gebrek aan verlangen en hartstocht, afsluiten.
Excessief:
Seksuele verslaving, verslaving aan genot, buitensporig sterke emoties, buitensporig gevoelig, zwakke grenzen, schendt grenzen van anderen, manipulatie door verleiding, emotionele afhankelijkheid, obsessionele gehechtheid.
Fysieke klachten/ aandoeningen:
Aandoeningen van de voortplantingsorganen, mild, urinewegen, menstruatieproblemen, seksuele disfuncties, pijn In de onderrug, last van knieën, gebrek aan soepelheid, verdoofde zintuigen, geen zin meer in eten, seks of leven.
Heling strategie:
Bewegingstherapie, emoties of vrijlaten of indammen, met het innerlijk kind werken, aan grenzen werken, leuke dingen doen kom maar sensorische intelligentie ontwikkelen.
Kleur:
Oranje.
Het recht:
Om te voelen.
Tegenkracht:
Schuldgevoel.
Reflexzone:
Mediaal zijde voet, net boven de hak.
Derde chakra
Plaats:
Plexus solaris, tussen navel en onderkant borstbeen.
Element:
Vuur een nieuwe regel.
Levensgebied:
Macht, energie.
In balans/doel: Levenskracht, wilskracht, doelgerichtheid, doeltreffendheid.
Defficiëntie:
Schuchterheid, weinig Energy of chronische vermoeidheid, we slaafsheid aan stimulerende middelen, onderworpen benadering van het leven, problemen met de spijsvertering.
Excessief:
Onvermogen om het langzaam aan te doen, behoefte het voor het zeggen te hebben, verslaafdheid aan woede-uitbarstingen, maagzweren, overgewicht rondom de taille.
Fysieke klachten/ aandoeningen:
Eetstoornissen, spijsverteringsstoornissen, hypoglycaemie, diabetes, spierkrampen, chronische vermoeidheid, hoge bloeddruk.
Heling strategie:
Aarden, emotioneel contact, diepe ontspanning, krachtige lichaamsbeweging, oosterse vechtkunsten, risico’s nemen.
Kleur:
Geel.
Het recht:
Om te handelen.
Tegenkracht:
Schaamte.
Reflexzone:
Mediaal zeide voet, boven de zone voor chakra twee. In het zachte deel.
Vierde chakra
Plaats:
Ter hoogte van het borstbeen, hart, hartplexus.
Element:
Lucht.
Levensgebied:
Liefde, evenwicht, intimiteit, relaties.
In balans/doel:
Liefde en evenwicht.
Defficiëntie:
Asociaal, gebrek aan empathie, angst voor relaties/ intimiteit, depressie, teruggetrokken, eenzaam
Excessief:
Zwakke grenzen, op andere gericht ten koste van zichzelf, jaloezie, overdreven opofferend, op kleverige manier aanhankelijk.
Fysieke klachten/ aandoeningen:
Stoornissen aan hart, longen, thymus, borsten, armen, kortademigheid, astma, problemen met de bloedcirculatie, spanning tussen de schouderbladen, pijn in de borst.
Heling strategie: Ademhalingsoefeningen, arm oefeningen, zelfontdekking.
Kleur:
Groen.
Het recht:
Om te beminnen en bemind te worden.
Tegenkracht:
Verdriet.
Reflexzone:
Mediaal zijde voet, op de bal van de voet.
Fijfde chakra
Plaats:
Op de keel net boven de plaats waar het borstbeen en sleutelbeenderen elkaar ontmoeten.
Element:
Ether (drager van geluid).
Levensgebied:
Communicatie, creativiteit, luisteren, resonantie, je eigen stem vinden.
In balans/doel:
Communicatie, creativiteit.
Defficiëntie:
Spreekangst, kleine of zwakke stem, introversie, moeite gevoelens te verwoorden, slecht ritmegevoel en muzikaal gehoor.
Excessief:
Teveel praten, praten als afweer, jezelf overschreeuwen, andere onderbreken, onvermogen te luisteren.
Fysieke klachten/ aandoeningen:
Stoornissen van de keel, oren, stem of nek, verkrampte kaken.
Heling strategie:
Nek en schouders losmaken, bevrijding van stem, chanten, in dagboek schrijven, verhaaltjes vertellen.
Kleur:
Lichtblauw.
Het recht:
Om te voelen.
Tegenkracht:
Leugens.
Reflexzone:
Mediaal zijde voet, In de overgang naar de grote teen.
Zesde chakra
Plaats:
Voorhoofd, wenkbrauwen, derde oog.
Element:
Licht.
Levensgebied: Beeld(vorming), intuïtie, visualisatie, inzicht, dromen en visioenen.
In balans/doel:
Herkennen van patronen.
Defficiëntie:
Ongevoeligheid, slecht geheugen, slecht gezichtsvermogen, gebrek aan fantasie, ontkenning van de werkelijkheid.
Excessief:
Hallucinaties, waanideeën, obsessies, concentratieproblemen, nachtmerries.
Fysieke klachten/ aandoeningen:
Hoofdpijn, visuele problemen.
Heling strategie: Beeldende kunst scheppen, visuele stimulatie, meditatie.
Kleur:
Indigo.
Het recht:
Om te zien.
Tegenkracht:
Illusie.
Reflexzone:
Op de overgang van de onderste naar het bot bovenste kootje van de grote teen.
Zevende chakra
Plaats:
Hersenschors, net boven het hoofd.
Element:
Gedachten, zuiver zijn.
Levensgebied:
Transcendentie, overtuigingen, hogere macht, goddelijkheid, eenheid, visioen.
In balans/doel:
Begrip, één met het goddelijke.
Defficiëntie:
Schuchterheid, weinig Energy of chronische vermoeidheid, we slaafsheid aan stimulerende middelen, onderworpen benadering van het leven, problemen met de spijsvertering.
Excessief:
Overintellectualisatie, spirituele verslaving, verwarring, Dissociatie van het lichaam.
Fysieke klachten/ aandoeningen:
Coma, migraine, hersentumoren, geheugenverlies.
Heling strategie:
Herstellen van verbinding met lichaam en emoties, herstellen verbinding met de geest, spirituele discipline, meditatie.
Kleur:
Violet of wit.
Het recht:
Om te weten en te leren.
Tegenkracht:
Gehechtheid.
Reflexzone:
Op het topje van de grote teen.
Chakra massages bieden verschillende voordelen voor het lichaam en de geest, waaronder:
- Verbetering van de emotionele balans: door het herstellen van de energiebalans in de chakra’s, kun je beter omgaan met emoties en stress.
- Verbetering van het fysieke welzijn: door het herstellen van de energiestroom, kun je pijn verminderen en de bloedcirculatie verbeteren.
- Verhoogde spiritualiteit: door het her-aligneren van de chakra’s kun je meer in contact komen met je innerlijke zelf en spirituele groei ervaren.
Het in balans brengen en harmoniseren van de chakra’s kan leiden tot een verhoogde algehele welzijn en een verbeterde energiestroom in het lichaam. Als je chakra’s in balans zijn, dan ben je verticaal uitgelijnd en kun je vertrouwen op je innerlijke stem en intuïtie. Als er 1 of meerdere chakra´s geblokkeerd zijn, zoals een stapel met stenen die niet recht op elkaar staan, zul je eerder horizontaal uitgelijnd zijn en je beslissingen vooral laten leiden door verwachtingen en wensen gericht op anderen.
De effecten van een chakra massage kunnen per persoon verschillen. Sommigen ervaren directe veranderingen, terwijl anderen geleidelijke veranderingen ervaren die na weken of zelfs maanden merkbaar worden. .
Op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel hebben alle chakra’s invloed op je welzijn, met elk zijn eigen specialisme.
Fysiek gezien nemen de chakra’s de universele energie op en geven dit door aan de meridianen, het zenuwstelsel, de endocriene klieren en het bloed.
Wanneer een chakra uit balans is kan dit op vele verschillende manieren tot uiting komen. Denk aan last van de onderrug of pijn op de borst, maar ook aan dominantie of onverschilligheid. Deze klachten lopen erg uiteen maar hebben in veel gevallen toch een gedeelde oorzaak, namelijk een chakra die uit balans is. Wanneer dit aan de hand is kan een massage voor de chakra’s uitkomst bieden. Een chakra massage behandeld namelijk zowel onder andere fysieke en mentale klachten. Je kan dit eigenlijk zien als een holistische aanpak bij het masseren.
Chakra massage
Op een zachte manier worden je benen, rug, nek, hoofd, gezicht, buik, borstgebied, en voeten gemasseerd door cirkelende bewegingen. De 7 chakra´s worden hierbij meegenomen waarbij oude vastzittende energie door middel van reiki wordt weggenomen en door het toevoegen van nieuwe energie een betere balans in de chakra´s wordt bereikt. Ook de aura kan worden meegenomen in het wegnemen van vastzittende energie, Door vanuit de voeten in een opwaartse beweging te werken en daarna vanaf het hoofd weer naar beneden te gaan werken we de chakra´s een voor een door. Opwaarts maken we vooral de blokkades vrij, zodat in de neerwaartse beweging er ruimte is voor de nieuwe energie die zorgt dat we meer vanuit onze potentie kunnen leven.
Tijdens de chakra massage wordt gewerkt met 100% biologische jojoba olie eventueel aangevuld met essentiële oliën die de behandeling kunnen versterken, In de massage van 90 min wordt er extra aandacht besteed aan de reflexzones op de voeten corresponderend met de 7 hoofdchakra´s.
Boek een chakra massage!
Je mag me ook altijd whatsappen, bellen of een pm sturen voor meer informatie of om een afspraak te maken.